Receitas de batidos Herbalife Fórmula 1 - O pequeno-almoço equilibrado agora ainda mais delicioso!

Os batidos Fórmula 1 da Herbalife já são deliciosos mesmo preparados de forma simples com o copo de shaker herbalife, mas podem ficar ainda melhores e mais saborosos com as nossas receitas gourmet. 

Junte os ingredientes no liquidificador, agite, e já está. Rápido e simples de fazer.

Qual o seu batido favorito? 

Receitas elaboradas de Batido Fórmula 1 para todos os gostos e sensações.

Para mais informações sobre a Herbalife em Portugal e todos os seus produtos, estou ao dispôr para ajudar.

Rodrigo Ferreira de Ribeiro

ribeirorod@gmail.com
Skype: rodrigoferreiraderibeiro
+351 917143167
Membro Independente Herbalife - Lisboa, Portugal

Nova Receita Batido Maçã Caramelizada e Canela com Morangos de Almeirim

Desde sempre eu gostei de cozinhar e procurar novos sabores e sensações com a minha comida. Depois eu comecei a ajudar na cozinha e fazer minha próprias receitas. Agora, com os shakes Fórmula 1 e a nutrição da Herbalife , eu entrei em um novo nível, começando o meu dia com combinações de sabores e frutas, preparando receitas diferentes, práticas e saudáveis.

Aqui está a minha nova receita  favorita, vou chamar-lhe Morangos de Almerim. O que seria de uma boa receita sem um nome sugestivo? 

Morangos de Almeirim Shake Fórmula 1

10 cl bebida de soja 
10 cl de água fria
5 morangos
2 colheres de Fórmula 1 Maçã Caramelizada e Canela 
1 colher de Suplemento de Proteína Personalizado
3 cubos de gelo

Modo de Preparar:

Adicione a bebida de soja, morangos, mix 2 minutos
Adicionar a Fórmula 1 e o Suplemento de Proteína Personalizado, a água, mix de novo 2 minutos
Adicione 3 (ou mais) cubos de gelo, mix até atingir a espessura que mais gosta.

Com as novas receitas de batidos Fórmula 1, vai ter o prazer de sentir como  é comer sobremesa no café da manhã, você pode ter uma alimentação equilibrada, de forma fácil, prática e económica, esta receita contém cerca de 28 g de proteína e 240 calorias.

Estes shakes mantêm-me satisfeito por pelo menos três horas, de lembrar que devemos ingerir uma boa quantidade de água fora das refeições, fazer pequenos snacks de fruta ou frutos secos e escolher alimentos coloridos e nutritivos, fazer actividade física regular e manter uma alimentação equilibrada.

Você pode entrar em contato comigo, para pedir mais informações sobre Herbalife no seu país, ou fazer a sua encomenda através do seu Distribuidor Independente Herbalife.

Rodrigo Ferreira de Ribeiro

ribeirorod@gmail.com
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Deliciosa receita Batido Frutas de Verão! Assim é fácil viver bem nutrido.

Mais uma deliciosa receita de Batido Herbalife, hoje com 2 sabores de Fórmula 1, Baunilha e Morango.
Simples, mágico e divertido!

Shake/Batido Frutas de Verão

2 colheres de Shake, sabor Baunilha 1 colher de Shake, sabor Morango

200 ml de sumo de melancia e morango

200 ml de água

Shake/Batido Baunilha Vegetariana

3 colheres de Shake, sabor Baunilha Fórmula 1 Sem Alergénios 350 ml de água

Sugestão para o Verão - 1 ou 2 cubos de gelo.

Shake/Batido Baunilha Vegetariana
3 colheres de Shake, sabor Baunilha Fórmula 1 Sem Alergénios 350 ml de água
Sugestão para o Verão - 1 ou 2 cubos de gelo.

Herbalife é Simples, mágico e divertido!

Mais ideias e receitas de Batidos http://herbalife-in-style.blogspot.pt/p/receitas.html

	Shake/Batido de Fruta Fizz  1 dose de Shake, sabor Morango  1 laranja (descascada sem sementes) 1/2 banana 4 colheres de sopa de iogurte desnatado 200 ml de leite desnatado +/- 320 calorias
	Shake/Batido de Melancia 1 dose de Shake, sabor Baunilha  250 ml de leite desnatado 1 xícara de chá de melancia 1 xícara de chá de melão 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 280 calorias
	Shake/Batido ChocNana  1 dose de Shake, sabor Chocolate 1 banana 250 ml de leite desnatado 3 cubos de gelo (opcional) +/- 270 calorias
	Shake/Batido de Amoras  1 dose de Shake, sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de amoras +/- 290 calorias
	Shake/Batido de Maçã  1 dose de Shake, sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 maçã (descascada e sem semente) +/- 280 calorias

Já tomou o seu Batido hoje?

Experimente hoje mesmo o batido Fórmula 1 da Herbalife. 

Uma deliciosa refeição equilibrada que fornece uma combinação excelente de proteína de elevada qualidade, proveniente da soja e do leite, de micronutrientes essenciais e de plantas.

Benefícios

• O batido, substituto de refeição, mais vendido no mundo.* Os batidos F1 já ajudaram várias pessoas em todos os pontos do globo a atingir os seus objetivos de controlo de peso. Atinja também os seus!

• Controlo de calorias: 220 kcal por dose

• Ricos em proteína proveniente da soja e do leite (18 gr por dose), os batidos Fórmula 1 são uma excelente alternativa para quem pretende desenvolver massa muscular magra, através da prática de exercício físico.

• Rápido de preparar, o batido F1 é uma alternativa prática e equilibrada a um pequeno-almoço, almoço ou jantar ricos em calorias.

• Proteína de soja: proteína completa que fornece todos os aminoácidos essenciais.

• Fornece vitaminas e minerais essenciais.

Sabores do batido Fórmula 1 disponíveis em Portugal: Baunilha, Morango, Chocolate, Frutos Tropicais, Cappuccino, Biscoito e Nata.

Escolha o seu sabor favorito e faça o seu pedido para:

Rodrigo Ribeiro

ribeirorod@gmail.com

Isabele testou os shakes da Herbalife, emagreceu 3 quilos sem passar fome

Ela ficou 15 dias tomando o kit e jura que não passou fome

Por Eliane Contreras e Carol Cagno

Caio MelloIsabele Gonzales Barreto, 22 anos, analista contabilidade Emagreceu: 3 quilos Testou: Herbalife

“Adorei todos os produtos, com exceção das barrinhas, que achei meio enjoativas. Tomava o shake todos os dias para substituir o café da manhã, mas escapava duas vezes por semana no jantar. Sentia-me satisfeita e mais resistente aos doces. Durante o programa, não comi chocolate todos os dias como costumo fazer. Deixava para tomar a sopa quando não tinha muito tempo para almoçar. Meu intestino funcionou melhor por causa das fibras em cápsula. A sugestão era tomar dois tabletes três vezes ao dia, mas observei que meu organismo respondia bem usando apenas duas vezes. Emagreci 3 quilos sem passar fome e não perdi o pique para malhar. Logo na primeira semana minhas roupas estavam mais larguinhas e tive vontade de me cuidar. Vou continuar substituindo uma refeição por dia pelo shake.”

Shake (baunilha, chocolate, morango, frutas tropicais, cookies & cream, 92 reais o pote com 550 g), barra de proteína (torta de limão e brownie, 42 reais a caixa com 7 unidades),sopa (quatro queijos com croütons, frango e legumes, legumes e verduras, 42 reais a caixa com 7 sachês), pó para chá (original, pêssego, framboesa, limão, 139 reais o pote com 100 g), fibras em tablete (41 reais, 180 tabletes), proteína em pó (83 reais o pote com 240 g).

Produção: Vanessa de Castro. Cabelo e maquiagem: Penélope Beolchi (Lu Molinos e Agenciados).http://boaforma.abril.com.br/

Já tomou o seu shake hoje? Herbalife Brasil

Shakes de fruta para emagrecer

Embora a perda de peso com smoothies pode ser muito saudável, nem sempre é o caso, como você deve saber que muitos cafés e smoothies vendidos em restaurantes estão cheios de ingredientes ricos em gordura e calorias, tal como, por exemplo sorvete, iogurte gordura total, xaropes de frutos e os lotes de açúcar, o que torna tendo um sabor agradável, mas não muito nutritivos.


É recomendado que você faça você mesmo a sua perda de peso próprio treme, pois desta forma você pode controlar a quantidade de calorias que você consome, e você pode escolher os alimentos que são mais saudáveis ​​para você.


Você tem que manter em mente que você é a melhor alternativa para perda de peso balança, que estão disponíveis no mercado são a grande maioria das vezes muito doce e com muitas calorias, o que não irá apoiar a sua perda de peso. Por exemplo, um líquido ml 700 adquirido em uma cadeia de sumos, contendo mais de 450 calorias, 100 gramas de hidrato de carbono e 90 gramas de açúcar. À medida que você começar a usar ingredientes alternativos como base, 1 xícara de iogurte desnatado, leite desnatado ou leite de soja; agrégale uma fruta inteira ou ¾ de xícara de picada, se você quiser você também pode colocar uma colher de sopa de proteína em pó ou gérmen de trigo , misture tudo com gelo picado.


Por este método é recomendado beber um shake saudável, que contém cerca de 250 a 400 calorias, como um substituto para qualquer refeição principal durante o dia (café da manhã, almoço, jantar), lembre-se que se você sentir fome entre as refeições, prefira uma refeição leve.


O número de quilos que você pode perder, por preferir fazer batidos de fruta como um substituto de refeição, depende da quantidade de calorias que você pode reduzir o seu dia, e recordando que a perda de meio quilo necessário para gravar ou salvar 3500 calorias. Portanto, considero que, se você come normalmente cerca de 700 calorias em uma refeição, e você pode trocar por um shake que contém cerca de 300, você poderia até mesmo perder 200 gramas por semana, só para fazer esta mudança em sua rotina.


Lembre-se que mesmo bebendo shakes para perda de peso não é seguro que perca peso, e para se manter em forma você deve seguir uma dieta equilibrada, se alimenta somente com base destas bebidas, você pode, eventualmente, sofrer algum tipo de deficiência nutricional ou outros problemas saúde. Recomenda-se que antes de decidir usar substitutos de refeições, algumas mudanças em sua dieta, e consultar o seu médico.

Experimente já a Fórmula 1 da Herbalife! Refeição Equilibrada num copo.

A Fórmula 1 é uma refeição, num copo, nutricionalmente equilibrada. Formulada com um excelente equilíbrio de macro e micro nutrientes, a Fórmula 1 é uma forma eficaz, e cientificamente comprovada, de controlar e manter o peso, sempre que integrada num estilo de vida activo e saudável.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

• Restrição de calorias: contém menos de 220 calorias por batido, o que facilita o controlo da ingestão diária de calorias.
• Contém uma combinação equilibrada de proteína de soja e hidratos de carbono de origem vegetal, que pode ajudá-lo a obter uma sensação de saciedade mais prolongada e a manter os níveis de energia, como parte integrante de um programa de controlo de peso ou nutrição equilibrada.
• Contém soja: a inclusão de, pelo menos, 25 gramas de proteína de soja por dia, como parte de uma dieta baixa em gordura saturada, pode ajudar a manter níveis saudáveis de colesterol no sangue.
• Contém proteína de soja, que pode ajudar a desenvolver e a manter massa muscular magra, como parte integrante de um programa de boa forma.
• Contém níveis elevados de vitaminas e minerais essenciais, para ajudá-lo a atingir a Dose Diária Recomendada.
• Disponível em 6 sabores: baunilha, chocolate, morango, frutos tropicais, cappuccino ou o crocante biscoito & nata. A escolha é sua!
• Intensifique o sabor acrescentando ao batido a sua fruta favorita.

PORQUE É QUE PRECISA DESTE PRODUTO?

É importante manter uma dieta nutricionalmente equilibrada quando se tenta controlar ou manter o peso. Uma refeição equilibrada como a Fórmula 1 da Herbalife mantém a ingestão calórica com níveis baixos, para evitar que ganhe peso extra, ao mesmo tempo que fornece vitaminas e minerais essenciais, hidratos de carbono de longa duração e proteína para manter a saciedade e os níveis de energia.

MODO DE EMPREGO

Beba um batido Fórmula 1 todos os dias como uma opção de refeição equilibrada.

Junte duas colheres-medida ou 2 colheres de sopa (26 gramas) a 250 ml de leite meio gordo.

• Quando usado para controlo de peso: substitua duas refeições por dia por este delicioso batido e faça uma refeição nutricionalmente equilibrada.
• Para uma nutrição equilibrada: substitua diariamente uma refeição pelo batido Fórmula 1 e faça duas refeições nutricionalmente equilibradas.

Este produto destina-se a ser usado no âmbito de uma dieta restritiva para alimentos energéticos e em conjunto com outros alimentos e actividade física regular.

Baunilha #0141
Chocolate #0142
Morango #0143
Frutos tropicais #0144
Cappuccino #1171
Biscoito & nata #0146

Comece hoje a perder peso!

Os  shakes ou batidos de proteína para perda de peso são muito populares hoje em dia. Alguns deles são conhecidos por ser a solução primária é a perda de peso, enquanto que alguns são utilizados como parte de uma dieta.

Os shakes de proteína vêm principalmente de suplementos proteicos em forma de pó. Shakes de proteína são frequentemente consumidos depois de um treino para que você possa restaurar os nutrientes que seu corpo precisa para se reparar.

O shake de proteína pode ser diluído diluído em água. No entanto, também pode ser misturado com leite, bebida de soja, arroz, aveia ou iogurte para fazer um batido mais cremoso. Se você gosta de batidos de fruta, você também pode adicionar frutas para o seu shake de proteína. A proteína de soja e proteína do ovo são alguns suplementos proteicos que pode escolher.

Se você quiser experimentar shakes de proteína para perder peso, então você tem que beber o shake em vez de duas refeições por dia. Isto é mais fácil se você comer seis pequenas refeições por dia. O melhor momento para tomar shakes de proteína é de manhã. Em vez de começar o dia com um café da manhã com panquecas, sandwich de fiambre ou queijo, comece seu dia com um shake de proteína. Após o treino ou exercício físico será um bom momento para tomar um shake de proteína.

Na verdade, se o seu regime alimentar contenha alimentos suficientes e rica em proteínas, então não necessário tomar shakes de proteína em tudo. Também é importante lembrar que shakes de proteína só por si não vão ajudar você a perder peso. Você ainda tem que obter abundância de exercício físico regular e observe o que você come. 

Certifique-se de evitar alimentos gordurosos,carnes vermelhas, doces, fast foods e bebidas com alto teor de acúcar e também do uso de sal em excesso. Escolha ervas aromáticas e especiarias para temperar as suas refeições. Coma 6 a 8 peças de frutas e legumes diariamente e faça uma boa ingestão de água (1,5 a 3 litros/dia).

Se você quiser saber mais sobre como perder peso, melhorar o seu bem-estar e a saúde com que você sempre sonhou, peça informações ou faça o seu pedido.

Contate o seu Distribuidor Independente Herbalife

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