Como preparar o batido Fórmula 1 da Herbalife?

• 250ml de líquido (água, leite, iogurte, sumos de fruta, leite de soja, etc.);
• 2 Colheres (26 g) de Pó Nutricional Fórmula 1;
• Junte a sua quantidade personalizada de proteína Fórmula 3.

O programa de perda de peso, por exemplo, prevê a substituição de 2 refeições por dia. O Pó Nutricional Fórmula 1, em conjunto com a dose personalizada de proteínas Fórmula 3 e as pastilhas, proporcionam ao organismo tudo o que é necessário para uma refeição.

Abaixo pode consultar um esquema muito simples do que poderá passar a ser um plano diário de refeições de quem quer perder peso. Tenha em conta que a perda de peso é apenas um dos vários programas de nutrição Herbalife.

O esquema abaixo demonstra apenas uma de inúmeras possibilidade de toma e, como tal, deve ser encarado apenas como sugestivo.

• Pequeno-almoçoSubstitua o seu pequeno-almoço habitual por um batido conforme descrito acima e tome 2 pastilhas de Farelo e Ervas e 1 pastilha do complexo multi-vitamínico Fórmula 2. 
• AlmoçoComa em quantidade moderada uma refeição da sua preferência desde que nutricionalmente equilibrada (leia a resposta B6) e tome 2 pastilhas de Farelo e Ervas e 1 pastilha do complexo multi-vitamínico Fórmula 2.
  
• Snacks (merendas do meio da manhã e meio da tarde)Experimente os snacks de grãos de soja tostados ou as barras de proteínas de chocolate amendoim, baunilha amêndoa ou citrinos limão ou qualquer outro snack hipo-calórico. Bolos ou guloseimas não são, obviamente, uma opção.
• JantarSubstitua o jantar por um batido e tome 2 pastilhas de Farelo e Ervas e 1 pastilha do complexo multi-vitamínico Fórmula 2.
  
  
  

  

  
  
  Perguntas frequentes
  Eu não gosto de leite ou sou intolerante à lactose. Há outra maneira de preparar os batidos?
  
  - Sim, pode preparar os seus batidos com água, sumo de fruta, e caso não esteja a fazer um programa de perda de peso poderá também adicionar aos seus batidos, fruta fresca, frutos secos, iogurte, etc.
  
  
  

  Como opção mais prática poderá também saborear as barras Fórmula 1 Express - refeição equilibrada em qualquer lugar!

  

  
  

  
  

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