Herbalife, A nutrição inteligente - Herbalife, The intelligent nutrition

Inicia-se um estilo de vida activo e saudável quando se obtém uma nutrição equilibrada

Um plano nutricional equilibrado é essencial, para fornecer ao nosso organismo os nutrientes indispensáveis ao seu bom funcionamento. Infelizmente, os estilos de vida atarefados dos tempos modernos, nem sempre nos levam a fazer as escolhas mais salutares em termos de comida e bebida – logo, é frequente termos falta de nutrientes essenciais. Os alimentos processados perdem, frequentemente, vitaminas, minerais essenciais e outros nutrientes, portanto é importante adoptarmos hábitos alimentares saudáveis e recorrermos aos suplementos sempre que necessário.

Optimize o seu bem-estar com a "nutrição inteligente"

A gama de produtos de qualidade Herbalife® procura fornecer, diariamente, os elementos necessários a cada organismo para que este mantenha um óptimo bem-estar. A Herbalife maximiza esta ‘nutrição inteligente’ através de fórmulas exclusivas e ingredientes seleccionados de elevada qualidade. Um plano de nutrição inteligente deve fornecer ao organismo níveis equilibrados de energia, vitaminas, minerais, hidratos de carbono bons, proteínas vegetais, gorduras saudáveis, fibras benéficas, ervas e antioxidantes. O conceito da nutrição inteligente assenta na ingestão de uma grande variedade de alimentos – mas com moderação: sendo ‘inteligente’ relativamente ao que comemos. A forma como personalizamos os programas para responderem a necessidades individuais é algo de que a Herbalife se orgulha profundamente. Estes programas personalizados têm como meta o alcance de uma nutrição completa.

A roda da nutrição inteligente

A ‘roda da nutrição inteligente’ mostra-lhe como as gamas de produtos Herbalife® se adaptam perfeitamente a um estilo de vida saudável e activo. No centro da roda estão os produtos base da Herbalife®: Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e Farelo e Ervas. Estes produtos principais são os pilares de uma nutrição equilibrada. A roda mostra que logo a seguir aos produtos base, temos as gamas de produtos de Nutrição Específica, que têm por base a nutrição equilibrada; personalize o seu programa seleccionando a gama de produtos que melhor se adequa às suas necessidades individuais e específicas.

The intelligent nutrition of Herbalife

Starts an active lifestyle and healthy when you get balanced nutrition
A balanced nutrition plan is essential for providing our bodies with the nutrients essential to its proper functioning. Unfortunately, the busy lifestyles of modern times, not always lead us to make the healthiest choices in terms of food and drink - so it's often have a lack of essential nutrients. Processed foods lose often, vitamins, minerals and other essential nutrients, so it is important to adopt healthy eating habits and resorting to supplements when necessary.

Optimize your well-being with "intelligent nutrition"
The range of quality products Herbalife ® seeks to provide daily, the elements necessary for each agency to maintain this optimum wellness. Herbalife maximizes this 'intelligent nutrition' through unique formulations and high quality selected ingredients. A plan intelligent nutrition must supply the body balanced levels of energy, vitamins, minerals, good carbohydrates, vegetable proteins, healthy fats, beneficial fiber, herbs and antioxidants. The concept of intelligent nutrition based on eating a variety of foods - but in moderation: being 'intelligent' relative to what we eat. The way we personalize programs to respond to individual needs is something Herbalife is proud deeply. These programs are customized to the attainment of complete nutrition.

The wheel of intelligent nutrition
The 'intelligent nutrition wheel' shows you how Herbalife ® product ranges are perfectly suited to a healthy active lifestyle. In the center of the wheel are Herbalife ® core products: Formula 1 Meal Replacement for Weight Management and Balanced Nutrition, Formula 2 Multivitamin Complex and Fibre and Herb. These products are the main pillars of balanced nutrition. The wheel shows that soon after the product base, we have ranges Targeted Nutrition products, which are based on balanced nutrition; customize your program by selecting a product range that best suits their individual needs and specific.







Contact your Herbalife Independent Distributor for more informations.

Rodrigo Ribeiro

ribeirorod@gmail.com

mobile: 00351 917 143 167 * 00351 963 221 990

Lisboa - PORTUGAL

Herbalife Independent Distributors in:

Portugal Brasil USA UK Espana France Italia Switzerland

Refeição Equilibrada Shake Formula 1 - Comercial de TV Herbalife Brasil

Apresentação Herbalife e dos fabulosos shakes Formula 1.

Escolha o seu shake Herbalife preferido e experimente, pode muito bem mudar a sua saúde e também a sua vida!

Quer esteja no Brasil, em Portugal ou em qualquer dos 84 países Herbalife, pode receber os produtos em sua casa, directamente da Herbalife.
Contate o seu Distribuidor Independente Herbalife, peça informações e saiba como fazer o seu pedido hoje!

Rodrigo Ribeiro

ribeirorod@gmail.com
Skype: ribazz.com
mobile: 00351 917 143 167 * 00351 963 221 990

Distribuidor Independente HERBALIFE

Lisboa - PORTUGAL

Distribuidores Independentes Herbalife em:
Brasil USA UK Espana France Italia Switzerland

SOBRE A HERBALIFE   

A Herbalife Ltda é uma empresa global de nutrição e venda direta que comercializa produtos de Nutrição, Controle de Peso e Cuidados Pessoais por meio de aproximadamente 2,3 milhões de Distribuidores Independentes, atuando em mais de 84 países.

A Herbalife tem como missão, mudar a vida das pessoas e o compromisso de oferecer produtos de qualidade e a melhor 

oportunidade de negócio na Venda Direta.

Por meio da Herbalife Family Foundation (HFF), são feitas diversas iniciativas em responsabilidade social, assim como o programa Casa Herbalife, que ajuda a trazer uma boa alimentação a crianças necessitadas.

Patrocina mais de 100 eventos relacionados ao esporte e fitness, atividades e atletas em todo o mundo, o que confirma o compromisso 

da empresa com um estilo de vida saudável e ativo.

COMO A HERBALIFE CONSEGUE MUDAR A VIDA DAS PESSOAS?

Ao proporcionar a melhor oportunidade de negócios na venda direta e os melhores produtos de nutrição e controle de peso do mundo.

A Herbalife oferece produtos para controle de peso, nutrição e cuidados pessoais que combinam o melhor da ciência e da natureza e ajudam as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável e ter mais qualidade de vida.

www.herbalife.com.br

As Vitaminas e Suas Funções no nosso corpo

Funções das vitaminas

 As vitaminas compostos orgânicos necessários apenas em quantidades mínimas na dieta, mas essenciais para reações metabólicas específicas do interior da célula e necessárias para o crescimento normal e para a manutenção da saúde. Várias delas agem como coenzimas ou como um grupo de enzimas responsáveis pela promoção de reações químicas essenciais.

As vitaminas ativam a oxidação dos alimentos, as reações metabólicas e facilitam a libertação e a utilização de energia. Desta forma, permitem que o organismo possa aproveitar as substâncias plásticas e energéticas proporcionadas pela ingestão de alimentos: as proteínas, os açúcares, as féculas e as gorduras.

São usualmente classificadas em dois grupos, com base na sua solubilidade, estabilidade, ocorrência em alimentos, distribuição nos fluídos corpóreos e sua capacidade de armazenamento nos tecidos.

Vitaminas hidrossolúveis

A maioria das vitaminas hidrossolúveis é componente de sistemas de enzima essenciais. Várias estão envolvidas em reações de manutenção do metabolismo energético. Estas vitaminas não são normalmente armazenadas no organismo em quantidades apreciáveis e são normalmente excretadas em pequenas quantidades na urina; sendo assim, um suprimento diário é desejável com o intuito de se evitar a interrupção das funções biológicas normais.

Vitaminas lipossolúveis

Cada uma das vitaminas lipossolúveis, A, D, E e K, tem um papel fisiológico separado e distinto.  Na maior parte, são absorvidos com outros lipídios, e uma absorção eficiente requer a presença de bile e suco pancreático. São transportadas para o fígado através da ninfa como uma parte de lipoproteína e são estocadas em vários tecidos corpóreos, embora não todas nos mesmos tecidos, nem na mesma extensão. Normalmente são excretadas na urina.

Confira na tabela abaixo as funções de cada vitamina e suas principais fontes:

Vitamina	Onde se encontra	Para que serve	Carência
Vitamina A (Retinol)	Leite integral, manteiga, queijos, fígado, peixes gordurosos, vegetais verde escuro/amarelo/laranja e frutas (com caroteno).	Importante para o crescimento, visão, saúde dos ossos, pele, cabelo e sistema imunológico.	Cegueira noturna e comprometimento do sistema imunológico ? o que facilita o surgimento de outras doenças.
Vitamina B1 (Tiamina)	Cereais e pães (principalmente integrais), carne suína, feijões, lentilhas.	Ajuda na conversão de carboidratos da dieta em energia. Requerida pelos músculos, sistema nervoso e cérebro.	Provoca cansaço, nervosismo, fraqueza e falta de apetite (beriberi).
Vitamina B2(Riboflavina)	Leite e seus derivados, alimentos enriquecidos, carnes e ovos.	Necessária para a formação e manutenção dos tecidos, através do metabolismo de carboidratos, proteína e lípides.	Provoca lesões na pele e mucosas e problemas nos olhos.
Vitamina B5(Ác. Pantotênico)	Pães, ovos fígado, verduras de folha verde, nozes, levedo de cereais e vegetais.	Participa do metabolismo de gorduras e carboidratos; promove a saúde cutânea e o crescimento capilar.	Provoca problemas gastrointestinais, cansaço e dor de cabeça.
Vitamina B6 (Piridoxina)	Cereais integrais, fígado, nozes, banana e germe de trigo.	Requerida para a saúde dos ossos, músculos e pele. Importante para manter gengiva, dentes e sistema nervoso saudáveis.	Provoca problemas de pele e distúrbios nervosos.
Vitamina B12 (Cianocobalamina)	Peixes, carnes, produtos lácteos e extrato de levedura.	Coenzima na síntese de ácidos nucleicos e proteínas. Necessária para o crescimento e saúde dos glóbulos vermelhos e sistema nervoso.	Provoca anemia perniciosa.
Vitamina C (Ac. Ascórbico)	Frutas cítricas e silvestres, morangos, tomates, batatas e alimentos enriquecidos.	Protege dos radicais livres. Aumenta a resistência do corpo a infecções. Necessária para a saúde das células, tecidos conectivos, gengiva, ossos, dentes e cicatrização. Melhora a absorção de ferro.	Provoca distúrbios psíquicos e escorbuto.
Vitamina D	Produzida pela ação da luz do sol na pele, leite integral, peixes ricos em óleo, ovos, alimentos enriquecidos.	Auxilia a absorção de cálcio e fósforo. Necessária para a saúde dos ossos, dentes e pele.	Raquitismo, fragilidade nos ossos.
Vitamina E	Óleos vegetais, germe de trigo, cereais integrais, verduras e legumes verdes, sementes, frutas secas.	Protege dos radicais livres. Necessária para o sistema imunológico e funções nervosas. Mantém a saúde dos glóbulos vermelhos. Estudos mostram que ajuda na redução do risco de enfermidades cardiovasculares	Distúrbios neurológicos.
Ácido Fólico	Fígado, verduras de folha verde, ovos e batatas.	Necessário para a síntese de DNA e RNA e formação de glóbulos vermelhos. Protege contra defeito do tubo neural. Pode ser útil na redução do risco de enfermidades cardiovasculares.	Anemia, baixo número de glóbulos vermelhos, distúrbios nervosos e má formação do tubo neural, em bebês.
Vitamina K (Filoquinona)	Alfafa, espinafre, couve-flor e repolho	Favorece a formação de substâncias importantes para a coagulação do sangue	Hemorragias