Herbalife, A nutrição inteligente - Herbalife, The intelligent nutrition

Inicia-se um estilo de vida activo e saudável quando se obtém uma nutrição equilibrada

Um plano nutricional equilibrado é essencial, para fornecer ao nosso organismo os nutrientes indispensáveis ao seu bom funcionamento. Infelizmente, os estilos de vida atarefados dos tempos modernos, nem sempre nos levam a fazer as escolhas mais salutares em termos de comida e bebida – logo, é frequente termos falta de nutrientes essenciais. Os alimentos processados perdem, frequentemente, vitaminas, minerais essenciais e outros nutrientes, portanto é importante adoptarmos hábitos alimentares saudáveis e recorrermos aos suplementos sempre que necessário.

Optimize o seu bem-estar com a "nutrição inteligente"

A gama de produtos de qualidade Herbalife® procura fornecer, diariamente, os elementos necessários a cada organismo para que este mantenha um óptimo bem-estar. A Herbalife maximiza esta ‘nutrição inteligente’ através de fórmulas exclusivas e ingredientes seleccionados de elevada qualidade. Um plano de nutrição inteligente deve fornecer ao organismo níveis equilibrados de energia, vitaminas, minerais, hidratos de carbono bons, proteínas vegetais, gorduras saudáveis, fibras benéficas, ervas e antioxidantes. O conceito da nutrição inteligente assenta na ingestão de uma grande variedade de alimentos – mas com moderação: sendo ‘inteligente’ relativamente ao que comemos. A forma como personalizamos os programas para responderem a necessidades individuais é algo de que a Herbalife se orgulha profundamente. Estes programas personalizados têm como meta o alcance de uma nutrição completa.

A roda da nutrição inteligente

A ‘roda da nutrição inteligente’ mostra-lhe como as gamas de produtos Herbalife® se adaptam perfeitamente a um estilo de vida saudável e activo. No centro da roda estão os produtos base da Herbalife®: Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e Farelo e Ervas. Estes produtos principais são os pilares de uma nutrição equilibrada. A roda mostra que logo a seguir aos produtos base, temos as gamas de produtos de Nutrição Específica, que têm por base a nutrição equilibrada; personalize o seu programa seleccionando a gama de produtos que melhor se adequa às suas necessidades individuais e específicas.

The intelligent nutrition of Herbalife

Starts an active lifestyle and healthy when you get balanced nutrition
A balanced nutrition plan is essential for providing our bodies with the nutrients essential to its proper functioning. Unfortunately, the busy lifestyles of modern times, not always lead us to make the healthiest choices in terms of food and drink - so it's often have a lack of essential nutrients. Processed foods lose often, vitamins, minerals and other essential nutrients, so it is important to adopt healthy eating habits and resorting to supplements when necessary.

Optimize your well-being with "intelligent nutrition"
The range of quality products Herbalife ® seeks to provide daily, the elements necessary for each agency to maintain this optimum wellness. Herbalife maximizes this 'intelligent nutrition' through unique formulations and high quality selected ingredients. A plan intelligent nutrition must supply the body balanced levels of energy, vitamins, minerals, good carbohydrates, vegetable proteins, healthy fats, beneficial fiber, herbs and antioxidants. The concept of intelligent nutrition based on eating a variety of foods - but in moderation: being 'intelligent' relative to what we eat. The way we personalize programs to respond to individual needs is something Herbalife is proud deeply. These programs are customized to the attainment of complete nutrition.

The wheel of intelligent nutrition
The 'intelligent nutrition wheel' shows you how Herbalife ® product ranges are perfectly suited to a healthy active lifestyle. In the center of the wheel are Herbalife ® core products: Formula 1 Meal Replacement for Weight Management and Balanced Nutrition, Formula 2 Multivitamin Complex and Fibre and Herb. These products are the main pillars of balanced nutrition. The wheel shows that soon after the product base, we have ranges Targeted Nutrition products, which are based on balanced nutrition; customize your program by selecting a product range that best suits their individual needs and specific.







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Rodrigo Ribeiro

ribeirorod@gmail.com

mobile: 00351 917 143 167 * 00351 963 221 990

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Refeição Equilibrada Shake Formula 1 - Comercial de TV Herbalife Brasil

Apresentação Herbalife e dos fabulosos shakes Formula 1.

Escolha o seu shake Herbalife preferido e experimente, pode muito bem mudar a sua saúde e também a sua vida!

Quer esteja no Brasil, em Portugal ou em qualquer dos 84 países Herbalife, pode receber os produtos em sua casa, directamente da Herbalife.
Contate o seu Distribuidor Independente Herbalife, peça informações e saiba como fazer o seu pedido hoje!

Rodrigo Ribeiro

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Distribuidor Independente HERBALIFE

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SOBRE A HERBALIFE   

A Herbalife Ltda é uma empresa global de nutrição e venda direta que comercializa produtos de Nutrição, Controle de Peso e Cuidados Pessoais por meio de aproximadamente 2,3 milhões de Distribuidores Independentes, atuando em mais de 84 países.

A Herbalife tem como missão, mudar a vida das pessoas e o compromisso de oferecer produtos de qualidade e a melhor 

oportunidade de negócio na Venda Direta.

Por meio da Herbalife Family Foundation (HFF), são feitas diversas iniciativas em responsabilidade social, assim como o programa Casa Herbalife, que ajuda a trazer uma boa alimentação a crianças necessitadas.

Patrocina mais de 100 eventos relacionados ao esporte e fitness, atividades e atletas em todo o mundo, o que confirma o compromisso 

da empresa com um estilo de vida saudável e ativo.

COMO A HERBALIFE CONSEGUE MUDAR A VIDA DAS PESSOAS?

Ao proporcionar a melhor oportunidade de negócios na venda direta e os melhores produtos de nutrição e controle de peso do mundo.

A Herbalife oferece produtos para controle de peso, nutrição e cuidados pessoais que combinam o melhor da ciência e da natureza e ajudam as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável e ter mais qualidade de vida.

www.herbalife.com.br

As Vitaminas e Suas Funções no nosso corpo

Funções das vitaminas

 As vitaminas compostos orgânicos necessários apenas em quantidades mínimas na dieta, mas essenciais para reações metabólicas específicas do interior da célula e necessárias para o crescimento normal e para a manutenção da saúde. Várias delas agem como coenzimas ou como um grupo de enzimas responsáveis pela promoção de reações químicas essenciais.

As vitaminas ativam a oxidação dos alimentos, as reações metabólicas e facilitam a libertação e a utilização de energia. Desta forma, permitem que o organismo possa aproveitar as substâncias plásticas e energéticas proporcionadas pela ingestão de alimentos: as proteínas, os açúcares, as féculas e as gorduras.

São usualmente classificadas em dois grupos, com base na sua solubilidade, estabilidade, ocorrência em alimentos, distribuição nos fluídos corpóreos e sua capacidade de armazenamento nos tecidos.

Vitaminas hidrossolúveis

A maioria das vitaminas hidrossolúveis é componente de sistemas de enzima essenciais. Várias estão envolvidas em reações de manutenção do metabolismo energético. Estas vitaminas não são normalmente armazenadas no organismo em quantidades apreciáveis e são normalmente excretadas em pequenas quantidades na urina; sendo assim, um suprimento diário é desejável com o intuito de se evitar a interrupção das funções biológicas normais.

Vitaminas lipossolúveis

Cada uma das vitaminas lipossolúveis, A, D, E e K, tem um papel fisiológico separado e distinto.  Na maior parte, são absorvidos com outros lipídios, e uma absorção eficiente requer a presença de bile e suco pancreático. São transportadas para o fígado através da ninfa como uma parte de lipoproteína e são estocadas em vários tecidos corpóreos, embora não todas nos mesmos tecidos, nem na mesma extensão. Normalmente são excretadas na urina.

Confira na tabela abaixo as funções de cada vitamina e suas principais fontes:

Vitamina	Onde se encontra	Para que serve	Carência
Vitamina A (Retinol)	Leite integral, manteiga, queijos, fígado, peixes gordurosos, vegetais verde escuro/amarelo/laranja e frutas (com caroteno).	Importante para o crescimento, visão, saúde dos ossos, pele, cabelo e sistema imunológico.	Cegueira noturna e comprometimento do sistema imunológico ? o que facilita o surgimento de outras doenças.
Vitamina B1 (Tiamina)	Cereais e pães (principalmente integrais), carne suína, feijões, lentilhas.	Ajuda na conversão de carboidratos da dieta em energia. Requerida pelos músculos, sistema nervoso e cérebro.	Provoca cansaço, nervosismo, fraqueza e falta de apetite (beriberi).
Vitamina B2(Riboflavina)	Leite e seus derivados, alimentos enriquecidos, carnes e ovos.	Necessária para a formação e manutenção dos tecidos, através do metabolismo de carboidratos, proteína e lípides.	Provoca lesões na pele e mucosas e problemas nos olhos.
Vitamina B5(Ác. Pantotênico)	Pães, ovos fígado, verduras de folha verde, nozes, levedo de cereais e vegetais.	Participa do metabolismo de gorduras e carboidratos; promove a saúde cutânea e o crescimento capilar.	Provoca problemas gastrointestinais, cansaço e dor de cabeça.
Vitamina B6 (Piridoxina)	Cereais integrais, fígado, nozes, banana e germe de trigo.	Requerida para a saúde dos ossos, músculos e pele. Importante para manter gengiva, dentes e sistema nervoso saudáveis.	Provoca problemas de pele e distúrbios nervosos.
Vitamina B12 (Cianocobalamina)	Peixes, carnes, produtos lácteos e extrato de levedura.	Coenzima na síntese de ácidos nucleicos e proteínas. Necessária para o crescimento e saúde dos glóbulos vermelhos e sistema nervoso.	Provoca anemia perniciosa.
Vitamina C (Ac. Ascórbico)	Frutas cítricas e silvestres, morangos, tomates, batatas e alimentos enriquecidos.	Protege dos radicais livres. Aumenta a resistência do corpo a infecções. Necessária para a saúde das células, tecidos conectivos, gengiva, ossos, dentes e cicatrização. Melhora a absorção de ferro.	Provoca distúrbios psíquicos e escorbuto.
Vitamina D	Produzida pela ação da luz do sol na pele, leite integral, peixes ricos em óleo, ovos, alimentos enriquecidos.	Auxilia a absorção de cálcio e fósforo. Necessária para a saúde dos ossos, dentes e pele.	Raquitismo, fragilidade nos ossos.
Vitamina E	Óleos vegetais, germe de trigo, cereais integrais, verduras e legumes verdes, sementes, frutas secas.	Protege dos radicais livres. Necessária para o sistema imunológico e funções nervosas. Mantém a saúde dos glóbulos vermelhos. Estudos mostram que ajuda na redução do risco de enfermidades cardiovasculares	Distúrbios neurológicos.
Ácido Fólico	Fígado, verduras de folha verde, ovos e batatas.	Necessário para a síntese de DNA e RNA e formação de glóbulos vermelhos. Protege contra defeito do tubo neural. Pode ser útil na redução do risco de enfermidades cardiovasculares.	Anemia, baixo número de glóbulos vermelhos, distúrbios nervosos e má formação do tubo neural, em bebês.
Vitamina K (Filoquinona)	Alfafa, espinafre, couve-flor e repolho	Favorece a formação de substâncias importantes para a coagulação do sangue	Hemorragias

Barra de Cereais Fórmula 1 Express - Refeição equilibrada

Agora a Herbalife pode oferecer-lhe outra solução de pequeno-almoço equilibrado, a Barra Fórmula 1 Express é prática e saborosa. Basta abrir, trincar e deliciar-se! Com a certeza de que está a fornecer ao seu organismo uma refeição completa e equilibrada.

Quando andar de um lado para o outro, não prescinda de uma boa nutrição, coma uma barra de refeição equilibrada
• A nova refeição equilibrada
• Rica em fibra
• Adequada a vegetarianos
• Baixo Índice Glicémico (IG)
• Com um delicioso sabor crocante a chocolate

A barra Fórmula 1 Express. Contém a mesma qualidade nutricional do batido Fórmula 1, mas na forma de uma barra prática e saborosa, que pode levar sempre consigo.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

206/207 calorias por barra (Frutos Vermelhos e Iogurte/Chocolate).
Rica em fibra e proteína de soja, para manter os níveis de energia constantes e para ajudar a manter uma sensação de saciedade mais prolongada.
Baixo índice glicémico (IG).
Contém soja: a inclusão de, pelo menos, 25 gr de soja por dia, como parte de uma dieta com baixo teor de gordura saturada, pode ajudar a manter níveis de colesterol saudáveis.
Contém vitaminas e minerais essenciais, para ajudá-lo a atingir a sua Dose Diária Recomendada (DDR).
Adequada a vegetarianos.
Com sabor a chocolate.
Refeição saborosa e nutricionalmente equilibrada, no formato prático e cómodo de barra.

PORQUE É QUE NECESSITA DESTE PRODUTO?

Quando tenta controlar ou manter o peso, é importante seguir uma dieta nutricionalmente equilibrada, uma tarefa que pode tornar-se complicada, quando não existem soluções práticas e saborosas por perto. Uma refeição equilibrada como o Batido Fórmula 1 ou a Barra de Refeição Equilibrada, Fórmula 1, ajuda-o a manter uma baixa ingestão calórica, evitando assim o aumento de peso, ao mesmo tempo que fornece ao seu organismo vitaminas e minerais essenciais, hidratos de carbono de longa duração e proteínas, para o fornecimento de energia e para ajudar a manter uma sensação de saciedade mais prolongada.

MODO DE EMPREGO

Saboreie os Batidos Fórmula 1 ou as Barras de Refeição Equilibrada todos os dias, como opções para refeições equilibradas.

Pretende seguir um programa de controlo de peso personalizado?

O Batido Fórmula 1 é já a solução preferida, diariamente, por milhões de pessoas, para uma refeição equilibrada, ajudando-as a atingir resultados de controlo de peso que as deixam plenamente satisfeitas. Faça desta refeição uma refeição saborosa todos os dias, acrescentando a sua fruta favorita para personalizar ainda mais o sabor. Os batidos Fórmula 1 estão disponíveis em latas ou saquetas de doses individuais.

Procura uma refeição equilibrada e prática para quando anda de um lado para o outro?

NOVIDADE – A Barra de Refeição Equilibrada, Fórmula 1, é prática para levar sempre consigo quando anda de um lado para o outro. E, ao acompanhar esta barra com um bom copo de água, nunca mais vai precisar de dispensar uma boa nutrição.

Com um delicioso sabor crocante a chocolate, é um tentador substituto de refeição que o ajuda a evitar o excesso de calorias, quando anda atarefado de um lado para o outro.

* Formulada de acordo com a Directiva da UE relativa a Substitutos de Refeição.

#2669 - Chocolate
#2670 - Frutos Vermelhos e Iogurte

Se você quiser saber mais sobre como perder peso, melhorar o seu bem-estar e a saúde com que você sempre sonhou, peça informações ou faça o seu pedido.

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Rodrigo Ribeiro

Comece hoje a mudar a sua vida! Faça parte da Herbalife

Qual a Dieta dos Atletas dos Jogos Olímpicos?

Enquanto a maioria dos atletas olímpicos que as pessoas vêem na televisão aparecem sem gordura e muitas vezes até mesmo magros, o caminho para os Jogos para muitos deles é pavimentado com uma quantidade impressionante de alimentos ricos em proteínas e hidratos de carbono.

O fotógrafo da Reuters Umit Bektas, fez uma sessão fotográfica mostrando como seis atletas olímpicos turcos, de diferentes modalidades, alimentam-se na preparação para Londres 2012.

Este fotógrafo indica que sempre teve interesse em saber independentemente da modalidade que praticam como lidam com a questão da nutrição, uma vez que como atletas, necessitam de dispor de enormes quantidades de energia.

Assim, entrevistou e fotografou seis atletas turcos: Bahri Tanrikulu e Nur Tatar, lutadores de Taekwondo;  Mete Binay, Alterofilista; Merve Aydin, Corredora; Faith Avan, do Lançamento do Dardo e Elif Jale Yesilirmak, lutadora de Greco-romana.

Uma sessão que se adivinhava fácil, acabou por se tornar bastante mais complicada, uma vez que necessitou conseguir primeiro autorização das federações de cada uma das modalidades, depois dos técnicos dos atletas e por fim dos próprios atletas. Como nenhum deles queria que a preparação para os Jogos Olímpicos de Londres fosse atrapalhada, Umit Bektas teve que ouvir um “não” pelo menos três vezes.

Depois de conseguir os seis atletas que necessitava, entrevistou-os e anotou o que cada um comia e foi às compras. Foi a diversos mercados e restaurantes, montou os pratos e, após alguns testes, tirou as fotos fantásticas que estão abaixo.

O Turco Fatih Avan, lançador do dardo, diz que ele é consciente do que ele coloca em seu estomago durante a preparação para os Jogos Olímpicos de 2012 em Londres.

“Eu posso ter-me tornado um atleta de elite com os meus bons desempenhos, mas eu só posso ser um grande atleta se eu puder ganhar uma medalha olímpica “, diz ele.

Como Ganhar Massa Muscular: O Turco Fatih Avan lançador de dardo, 23 anos, tem um programa nutricional que lhe dá uma ingestão de 3.500 calorias diárias.

A Turquia está leva um grupo de 85 atletas para as Olimpíadas, um número recorde para a nação euro-asiática de quase 75 milhões de habitantes. Actualmente dezenas de jovens atletas masculinos e femininos em todo o país estão agora ocupados a treinar como Avan.

O Atleta de 23 anos complementa sua programação de treino rigoroso com um programa nutricional que lhe dá uma ingestão diária de 3.500 calorias principalmente derivadas de proteína.

 “Uma boa dieta é essencial ter power. Uma dieta correta e consistente revela seu valor no meu treino “, diz ele.

O Lutador de Taekwondo Bahri Tanrikulu foi já campeão do mundo por três vezes e ganhou uma medalha de prata olímpica. Este atleta de 32 anos está comprometido em conquistar a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Londres que terá início em 27 de Julho.

Ajuda Extra: O Lutador de Taekwondo Bahri Tanrikulu, Campeão do Mundo por três vezes e detentor de uma Medalha de Prata Olímpica suplementa a sua dieta de 3.000 calorias com Multivitamínicos, Substitutos de Refeição, Reconstrutores de Força, Reconstrutores de Endurance, Farelo e Ervas, Energéticos e outros.

Um crente absoluto nos méritos dos ergogénicos legais, Tanrikulu diz: ‘Se eu não tomasse estes suplementos, eu teria que comer vários quilos de carne, e dezenas de pedaços de frutas para atender a minha necessidade diária de proteína e vitamina. Se eu tivesse que obter as calorias e nutrientes que meu corpo necessita apenas através dos alimentos, eu teria que gastar todo o meu tempo de comer, em vez de treinar.”

 Dieta Para Perder Peso: A Lutadora de Taekwondo Tatar Nur está numa rigorosa dieta de 1.500 calorias por dia para perder vários quilos antes dos Jogos.

Nur Tatar, 22 anos, também se está a prepar para competir pela Turquia nos Jogos. Este é o seu primeiro evento olímpico no taekwondo e ela está em uma dieta rigorosa para perder peso para assim alcançar a categoria de peso exacto em que ela vai lutar.

Para conseguir seu objectivo, ela reduziu sua ingestão diária de calorias a umas meras 1.500 calorias. Para além da alimentação ela conta com a ajuda de Multiviamínicos,Substitutos de Refeição, Energéticos e outros.

Aos 27 anos, o campeão mundial de Alterofilismo Mete Binay, diz que o seu depósito de combustível sobe até às 3.500 calorias diáriasa. Ele bebe pelo menos dois copos de leite por dia e a sua dieta é composta principalmente por carne vermelha.

O Alterofilista Mete Binay consome 3.500 calorias diárias, grande parte vindas de carne vermelha.

Binay entrega-se a sobremesas doces e tem em atenção para nunca mais perder um pequeno-almoço completo. O Alterofilista também é apreciador de comida orgânica. Pouco antes da competição, ele também começa a complementar sua dieta com substâncias ergogénicas e vitaminas.

A Atleta de Luta Greco-Romana Elif Jale, de 26 anos, adere a uma dieta 3.000 calorias por dia, mas o seu programa de dieta tem uma diferênça.

“Em vez de carne vermelha, por norma como salmão pois acredito que o peixe é mais saudável e nutritivo. E também muita água! Eu bebo um mínimo de cinco litros de água por dia. ”

A Lutadora  de greco-romana Elif Jale enche o seu tanque de combustíveis até em 3.000 calorias por dia, mas prefere salmão à carne vermelha, com abundância de água.

Merve Aydin,é uma atleta de 22 anos de idade que compete nos 800 metros que vai aos Jogos Olímpicos pela primeira vez. Seu consumo diário é de 3.000 calorias. Embora ela esteja a fazer um treino rigoroso para os Jogos, ela permanece defensiva no resultado.

“É mais importante para mim ter em conta o meu verdadeiro potencial e limitações e fazer o melhor que possa. Eu trabalho duro e mantenho uma dieta rigorosa”

Para além do seu treino olímpico a atleta turca Merve Aydin ingere 3.000 calorias diárias.

Inspirado neste artigo

What Olympic athletes REALLY eat (Lots of red meat, fruit... but also rich desserts)

By SNEJANA FARBEROV

Read more: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2164045/What-Olympic-athletes-REALLY-eat-Apparently-lots-red-meat-fruits-rich-desserts.html#ixzz24H3Huw8b

Sede da Herbalife em Lisboa, Portugal

A Herbalife International, SA. tem sede em Portugal na Av. Infante D. Henrique nº 347  em Lisboa, além dos escritórios da companhia, com os vários departamentos de apoio ao distribuidor, é também o Centro de Distribuição dos produtos Herbalife em Portugal.
Localizada junto ao Parque das Nações, em Lisboa, conta com auditório, salas de reuniões e também espaços de atendimento para clientes e distribuidores. Podendo ser efetuadas encomendas e levantamento no armazém, apenas por distribuidores independentes Herbalife.

Também nas instalações da Herbalife Portugal em Lisboa, decorrem regularmente cursos de Formação para Distribuidores e mensalmente o Sábado Herbalife (1º sábado de cada mês), com recepção de boas-vindas a novos distribuidores, apresentação de produtos e oportunidade de negócio.

Quer procure perder peso, melhorar o seu bem-estar e saúde, e/ou também uma nova forma de negócio simples para si, a Herbalife pode ser a solução! 
Aos novos visitantes, por favor, dedique algum tempo para navegar pelo nosso catálogo e familiarizar-se com a nossa linha de produtos Herbalife. 

Contate o seu Distribuidor Independente Herbalife, peça informações sobre preços faça o seu pedido e receba os produtos em casa ou no escritório em 48 horas (via correios ou transportadora).


PRODUTOS E ENCOMENDAS
Você pode encomendar os seus produtos on-line, por email (ribeirorod@gmail.com) ou telefone nº +351 917143167.


O meu objetivo como Distribuidor Independente Herbalife é ajudá-lo a melhorar o seu bem-estar nutricional através do uso de produtos de nutrição de qualidade, com base de plantas medicinais HERBALIFE,  líder global em Saúde baseada na ciência, nutrição, energia, nutrição desportiva e produtos de cuidados pessoais e Anti-envelhecimento da pele.

Aos novos visitantes, por favor, dedique algum tempo para navegar pelo nosso catálogo e familiarizar-se com a nossa linha de produtos.  www.herbalife.pt

Todos os clientes recebem gratuitamente acompanhamento de um dos nossos treinadores pessoais de bem-estar para o apoio amigável e conselhos e para monitorar seu progresso. Se você não quiser seguir-se, por favor deixe-nos saber.

Torne-se um distribuidor e receba um desconto entre 25 a 50% dependendo do volume da sua encomenda. Para pedidos internacionais por favor, enviar email primeiro para saber o custo exato do pacote de Negócio Herbalife (IBP- International Business Pack) em seu próprio país. Para as pessoas no Reino Unido, EUA ou Canadá apenas pedir o pacote online negócio. Uma vez inscrito, você pode então comprar diretamente para si ou para começar a construir um negócio Herbalife. Temos uma grande equipe pronta para ajudá-lo a construir o seu negócio em casa. Trabalhar as horas que se adequam a você. Ligue-me para mais informações sobre Herbalife. Tel. nº +351 917143167.

Para mais informações sobre a Herbalife Portugal, visite o site www.herbalife.pt
O seu Distribuidor Independente Herbalife 
Rodrigo Ribeiro

Sobre a Herbalife

Fundada em 1980, a Herbalife International é a principal companhia de bem-estar, cujo objectivo é o de simplificar o seu caminho na procura de uma vida mais saudável. Ao longo de 30 anos, a história da Herbalife tem sido composta por histórias extraordinárias de sucesso pessoal. Desde a missão original do seu fundador Mark Hughes, até aos feitos alcançados pelos Distribuidores modificando a vida das pessoas, junte-se a nós e compartilhe importantes feitos alcançados ao ajudar as pessoas a viverem melhor.

Os produtos e programas de alta-qualidade da Herbalife oferecem:

Controlo de peso eficaz.
Nutrição cuidada.
Cuidados pessoais optimizados.
A oportunidade de obter recompensa financeira.

Concebidos cientificamente, tendo em mente o seu sucesso.

Os produtos inovadores da Herbalife são desenvolvidos por cientistas, médicos e nutricionistas, tendo como objectivo o seu bem-estar. E enquanto que as fórmulas concebidas pela Herbalife e inspiradas na natureza são a chave para alcançar um bem-estar para toda a vida, a oportunidade de negócio também transforma o seu sucesso financeiro numa possibilidade bastante gratificante!

Apoio com o qual pode contar

Com uma equipa de mais de 2,300,000 de Distribuidores Independentes a venderem produtos Herbalife em 84 países (e com um volume de vendas anual de 4,3 mil milhões de dólares), pode estar certo de que obterá sempre o apoio que necessita para ser bem sucedido. Quando se sentir pronto para mudar a sua vida, nós sentir-nos-emos orgulhosos por apoiá-lo em todas as etapas em direcção ao seu sucesso, ao mesmo tempo que:

Satisfaz as suas necessidades nutricionais, de controlo de peso e de cuidados pessoais e conhece melhor a nossa oportunidade de negócio.

Com a Herbalife, com os produtos de qualidade e apoio especializado, torna-se fácil mostrar, sentir e viver no seu melhor. Descubra a Herbalife - e entre para sempre no mundo do bem-estar.

Qualidade

O logótipo Herbalife é garantia de um produto de elevada qualidade, de um serviço de apoio sempre ao seu dispor e de uma garantia de satisfação de confiança.

Desde 1980, que a Herbalife tem estado na linha da frente, melhorando a nutrição pessoal, através da sua família de fiáveis consultores, criando produtos avançados, que proporcionam enormes benefícios a milhões de pessoas, em 62 países por todo o mundo. Fabricados com recurso à utilização de ingredientes de qualidade, seguindo procedimentos de controlo rigorosos, estes produtos Herbalife de qualidade têm sido desenvolvidos de acordo com as normas governamentais.

"Todas os testemunhos de perda de peso referem-se ao Programa de Gestão de Peso Herbalife, que inclui, entre outras coisas, uma dieta de calorias controladas, exercício físico regular, uma ingestão adequada de líquidos por dia e descanso adequado"

Já tomou o seu shake hoje? Herbalife Brasil

As fibras alimentares ajudam a perder peso e emagrecer com saúde!

Fibra Alimentar

As fibras alimentares são frequentemente conhecidas como algo que nos ‘mantém regulares’. Isto deve-se ao facto de passarem através do nosso sistema digestivo maioritariamente intactas e de recolherem à sua passagem os desperdícios.

Por ‘manterem os alimentos em movimento’, as fibras são essenciais para o bem-estar e para a digestão.

Quais são os benefícios das fibras?

Auxiliam o sistema digestivo a processar os alimentos, ajudam a absorção dos nutrientes e previnem a obstipação. As fibras podem ajudar a manter o coração em forma, por ajudarem a controlar os níveis de gordura no sangue.

Encontradas apenas em alimentos vegetais, existem dois tipos de fibras: fibras solúveis efibras insolúveis.

Ambos os tipos são não digeríveis, pelo que em vez de serem utilizadas para energia, as fibras são expulsas pelo corpo. As fibras solúveis atraem a água e formam um gel quando misturadas, enquanto as fibras insolúveis aumentam de volume e ajudam os alimentos a passar pelos intestinos. É fundamental comer tanto fibras solúveis como insolúveis.

Ingestão diária recomendada

A ingestão recomendada de fibras para homens e mulheres é de 24 g por dia, no entanto a maior parte das pessoas fica aquém desta quantidade.

Que alimentos constituem boas fontes de fibra?

Muitos alimentos ricos em fibras, tais como fruta e legumes, aveia, aveia integral, plantago e linhaça, são ricos tanto em fibras solúveis como insolúveis.

• Fibras solúveis: Frutos e legumes (especialmente laranjas, maçãs e cenouras), aveia e aveia integral, ervilhas, feijão, lentilhas, cevada e frutos secos.
• Fibras insolúveis: Frutos e legumes (com pele), cereais integrais, trigo, aveia, frutos secos e sementes.

A fibra também é óptima para controlar o peso!

Comer alimentos ricos em fibras não só beneficia o bem-estar, como também pode auxiliar a controlar o peso, pois as fibras levam mais tempo a digerir e, consequentemente, aumentam a sensação de satisfação e saciedade.

Para o ajudar a atingir a sua ingestão diária de fibras:

Os batidos F1 Herbalife contêm, no mínimo, 2,5 g de fibra por batido.

Os comprimidos revestidos de Farelo e Ervas podem ajudá-lo a atingir a dose de fibra diária, para apoiar o equilíbrio do sistema digestivo.

Mais videos em http://www.youtube.com/user/healthygoodnutrition